يوم المبارزة في مون لاسال – 30/12/2010
22 décembre 2010 Laisser un commentaire
لإنهاء العام بطريقة رائعة، قـرّر النادي الرياضي مون لاسال – عين سعادة – إحياء يوم مبارزة بتاريخ الخميس الواقع فيه 30/12/2010 من الساعة التاسعة صباحا ً حتى السادسة مساء ُ
و يدعو النادي جميع المبارزين الناشئين إلى الإشتراك مجانا ً بمباريات هذا اليوم
و يأسف النادي بأن يحيطم علما ً بتأجيل دورة المبارزة التدريبية إلى موعد لاحق بسبب قـلـّة عـدد المنتسبين إليها
إنـقـر على الصورة للولوج إلى العرض – بالغة الإنكليزية
يوم المبارزة في مون لاسال – 30/12/2010
برنامج يوم المبارزة
الساعة 9.00- 9.30 : إستقبال المشاركين
الساعة 9.30 – 10.00: عـرض تاريخ المبارزة
الساعة 10.00- 11.00 :تـقـنيات المبارزة التمددية
الساعة 11.00- 11.40 : تمارين بدنية
الساعة 11.40- 12.00 : فيديو :تـقـنيات المبارزة
الساعة 12.05- 13.00 : تطبيقات عملية لتـقـنيات المبارزة
الساعة 13.00- 14.00 : إستراحة للغداء
الساعة 14.00- 14.30: دروس في التحكيم
الساعة 14.30- 15.00: محاضرة الأستاذ سهيل سعـد
الساعة 15.00- 15.30: إستراحة
الساعة 15.30- 16.00: عمل جماعي : تنمية روح الفريق
الساعة 16.00- 17.30: مباراة تنافسية لفريفين مختلطين
الساعة 17.00- 18.00: توزيع الميداليات و شهادات الإشتراك
ملاحظة
مفاجآت عدة (وهدايا) تنتظركم، انظر الـعـرض لمزيد من المعلومات
