يوم المبارزة في مون لاسال – 30/12/2010


لإنهاء العام بطريقة  رائعة، قـرّر النادي الرياضي مون لاسال – عين سعادة  إحياء يوم مبارزة بتاريخ الخميس الواقع فيه 30/12/2010 من الساعة التاسعة صباحا ً حتى السادسة مساء ُ

و يدعو النادي جميع المبارزين الناشئين إلى الإشتراك مجانا ً بمباريات هذا اليوم

و يأسف النادي بأن يحيطم علما ً بتأجيل دورة المبارزة التدريبية إلى موعد لاحق بسبب قـلـّة عـدد المنتسبين إليها

النص (باللغة العربية) للدعوة الرسمية التي بعـث بها نادي مون لا سال إلى سائر النوادي الرياضية اللبنانية

 

Journée En Garde - Mont La Salle - 30 décembre 2010

إنـقـر على الصورة للولوج إلى العرض – بالغة الإنكليزية

يوم المبارزة في مون لاسال – 30/12/2010

برنامج يوم المبارزة

الساعة 9.00- 9.30 : إستقبال المشاركين

الساعة  9.30 – 10.00: عـرض تاريخ المبارزة

الساعة 10.00- 11.00 :تـقـنيات المبارزة التمددية

الساعة 11.00- 11.40 : تمارين بدنية

الساعة 11.40- 12.00 : فيديو :تـقـنيات المبارزة

الساعة 12.05- 13.00 : تطبيقات عملية لتـقـنيات المبارزة

الساعة 13.00- 14.00 : إستراحة للغداء

الساعة 14.00- 14.30: دروس في التحكيم

الساعة 14.30- 15.00: محاضرة الأستاذ سهيل سعـد

الساعة 15.00- 15.30: إستراحة

الساعة 15.30- 16.00: عمل جماعي : تنمية روح الفريق

الساعة 16.00- 17.30: مباراة تنافسية لفريفين مختلطين

الساعة 17.00- 18.00: توزيع الميداليات و شهادات الإشتراك

ملاحظة

مفاجآت عدة (وهدايا) تنتظركم، انظر الـعـرض لمزيد من المعلومات

إستمارة التسجيل و أسماء المشركين : إنظر النص الإفرنسي

%d blogueurs aiment cette page :